眼瞅着天儿越来越热，新晋中医养生爱好者袁园心里开始盘算：趁着即将入伏，给父母和自己提前做好三伏养生的“攻略”，安稳度夏的同时，也为未来的健康“提前储蓄”。

正想着查看今年入伏的时间，袁园就收到了人民日报官方的一则推送——《三伏将至，这是最能把身体的寒气排出来的30天，8做8不做请收好》。袁园乐了，真是想啥来啥。她立刻把文章转发到“相亲相爱一家人”群里，并@了爸妈：“爸，妈！人民日报的科普，三伏天养生指导，照着‘抄作业’就行。”

为啥这么重视三伏天？文章里讲得清楚：传统中医认为，一年四季之中，最能把身体的寒气排出来的机会就是三伏天。也是大家所说的冬病夏治、祛除身体寒气的好时机。

袁园又往群里发了张截图，清清楚楚标着今年三伏的日期：“爸，妈，今年的三伏贴，我给咱全家一人安排一套！把身体底子打好了，等入秋我带你们爬山去！”

袁园琢磨，穴位都是现成的，贴敷时间也固定，那关键就是贴的药材。袁园忽然想起上个月办公室同事几乎人手一份的“品乐家蕲艾贴”，口碑不错，用的就是有着地理标志产品保护、进了‘一带一路’地理标志推广名单的——蕲春艾草。

于是她立马联系了品乐家门店，没想到还有惊喜等着她，为了满足大家三伏养生的需求，品乐家除了提供三伏贴敷服务，还配套了具体的贴敷注意事项、三伏饮食养生食谱、三伏养生好习惯等详尽的指导。

袁园瞬间乐开了花，足不出户，全家人的三伏养生大事儿就搞定了。她赶紧跟店员预约：从7月10号（伏前）我们就开始贴，早贴一伏，健康更牢靠。

父母看着女儿这么积极做“三伏养生攻略”，心里高兴的同时，也十分配合，让袁园把人民日报刚出的三伏养生的文章打印出来贴在客厅，跟着官方“养生”，忙得不亦乐乎。

袁园爸指着文章念道：“喏，这里说，喝‘三豆汤’——赤小豆、绿豆加黑豆，健脾祛湿，夏天喝特别好……” 袁园妈一听，立马接话：“这个好！走，咱现在就去买豆子，中午闺女回来，就能喝上咱煮的养生汤了！”